Oração guiada
Lembrar em uma data
Estratégica leva você adiante. Operacional mantém tudo rodando.
Ligar a uma meta
Estou gastando meu tempo no que importa?
● tarefas pendentes, ★ data importante ou meta com prazo.
Contagem regressiva
Trazer minhas reuniões
No Google Agenda: Configurações, Importar e exportar, Exportar. Depois escolha o arquivo .ics aqui. Entram os próximos 7 dias, na área selecionada em "Meu dia". Reuniões recorrentes entram só na data original por enquanto.
Minha reserva financeira
Planejamento simples para te organizar. Não é recomendação de investimento.
Metas de guardar dinheiro
Wishlist
Meu vision board
Imagens e frases que representam como você quer viver. Uma delas aparece todo dia na tela inicial.
Meu board do Pinterest
Cole o endereço de um board público seu e ele aparece aqui. Para guardar uma imagem no vision board: no Pinterest, abra a imagem, toque em "Baixar imagem" e envie pelo campo "Imagem" acima.
Nova meta
Próximos 90 dias
Os próximos 10 anos
Como estou em cada área?
Dê uma nota de 0 a 10 para cada área. Sem julgamento, só um retrato de hoje.
Sugestões de bem-estar. Não substituem orientação médica.
Peso
Menstruação
São estimativas para te ajudar a se observar, não substituem acompanhamento médico.
Suplementação
Exames
Meu diário
Fica só neste aparelho. O diário ajuda a organizar o que você sente, mas não substitui acompanhamento psicológico. Se estiver muito difícil, o CVV atende 24 horas pelo 188.
Minha paleta
Responda olhando para você à luz do dia, sem maquiagem.
Meu estilo de corpo
Medidas em centímetros: ombros (largura na altura dos braços), cintura (parte mais estreita) e quadril (parte mais larga).
O que está travado ou me desviando?
Colocar aqui já alivia. Depois a gente transforma em um passo pequeno.